Afhængigt af hvor du ser, kan de anbefalede blodglukoseniveauer variere. American Diabetes Association (ADA) tal adskiller sig fra American College of Endocrinology (ACE) retningslinjer. ACE-anbefalingerne tilfældigvis er lidt merestrenge end ADA’s. Hvis du er en person med diabetes, hvordan ved du, hvilke man skal følge? Sørg for at spørge din læge, hvilke mål der passer til dig.
Blodsukkermål bør individualiseres ud fra en række faktorer, herunder ting som alder, forventet levetid, blodsukkerkontrol, medicin, andre sundhedsproblemer mv. I tabellen nedenfor sammenlignes de generelle anbefalinger i de to sæt retningslinjer for begge blodsukker før og efter måltider samt hæmoglobin A1C (tre måneders gennemsnit af blodsukker).
Hvor mange gange om dagen skal du kontrollere dit blodsukkerniveau?
Kontrollerer blodglukoseniveauet i løbet af dagen vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du holder blodsukkeret i god kontrol. Dine tal kan hjælpe dig med at styre mønster og lære at identificere, hvordan mad, motion, stress og sygdom for at nævne nogle få, påvirker din blodsukkerkontrol. Første ting om morgenen (når du holder fast i mindst 8 timer) før morgenmad, to timer efter et måltid og før sengetid er gode tider til at teste. Andre anbefalede tider indbefatter før, under og efter en øvelse, især hvis det er anstrengende eller hvis du føler at dit blodsukker kan være lavt eller højt.
Din certificerede diabetespædagog eller sundhedsplejerske vil hjælpe dig med at udvikle en rutine, der giver mening for dig. Typisk skal personer, der tager insulin eller er på andre glucosesænkende orale lægemidler, der kan forårsage hypoglykæmi (lavt blodsukker) eller dem med dårlig glukosekontrol, teste deres blodsukker oftere.
En anden måling af blodsukker-hvad er A1C?
Hemoglobin A1C testen er en blodprøve, der hjælper dig og din læge med at overvåge din overordnede glukose kontrol. Det giver et gennemsnit af mængden af glukose i dit blod over et par måneder. Det ordnes typisk 2 til 4 gange om året. Hvis du nyligt er diagnosticeret eller har problemer med at opretholde god daglig kontrol, kan den bestilles oftere. American Diabetes Association Standards of Care foreslår:
Et rimeligt A1C-mål for mange ikke-gravide voksne er: <7%
-
Strenge A1C-mål (patienter uden medicin eller oral medicin, der har lang levetid eller ingen signifikant kardiovaskulær sygdom) er; <6,5%
-
Mindre aggressiv glukosekontrol for patienter med hyperglykæmi, begrænset levetid, avanceret mikro- eller makrovaskulær sygdom) er: <8%
- Blodsukkermål og andre vigtige tal bør individualiseres
Diabetesbehandling bør være en patient centreret tilgang, idet der tages højde for mange forskellige variabler, herunder ting som alder, diagnosens længde, andre sundhedsproblemer, livsstil mv. Nogle mennesker nyder godt af lavere blodsukker og A1C-mål, mens andre nyder godt af at have mere lette mål. Følgende diagram er en generel retningslinje for de fleste mennesker med type 2 diabetes.
Husk at disse værdier ikke repræsenterer mål for børn eller kvinder med svangerskabsdiabetes.
Sammenligning af værdier fra ADA og ACE
Værdier
ADA | ACE | A1C |
mindre end eller lig med 7% | mindre end eller lig med 6,5% | Før måltider |
80-130 mg / dL | mindre end 110 mg / dL | 1- 2 timer efter måltider |
mindre end 180 mg / dL | mindre end 140 mg / dL |