Kyllingesalat Opskrift med Jordbær Vinaigrette

Portion Kalorier

  • Kurser
  • Ingredienser og Allergier
  • Vegetar
  • Vegan
  • Calorie Tæller
  • Sundhedsbetingelser
  • Kid Friendly
  • Opskrift Ernæring Kalkulator
  • Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)

    Kalorier 497Fat 31gCarbs 21gProtein 37g Vis Ernæringsetiket Hide Nutrition Etiket

    Ernæringsfakta
    Portioner: 2 portioner
    Mængde pr. Portion
    Kalorier 497
    % Daglig værdi *
    Total Fedt 31g 40%
    Mættet fedt 7g 35%
    Kolesterol 109mg 36%
    Natrium 786mg 34 %
    Total Carbohydrate 21g 8%
    Kostfibre 7g 25%
    Total sukker 10g
    Inkluderer 0g Tilføjet sukker 0%
    Protein 37g
    Vitamin D 0mcg 0%
    Calcium 305mg 23%
    Iron 4mg 22 %
    Kalium 1208mg 26%
    * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning.

    (23 bedømmelser) Total Tid 15 min
    Forberedelse 15 min., Kok 0 min.
    Serveringer 2 portioner

    Dette er en kvintessential sommer middagssalat, dejlig, lys og anderledes. Kjole med jordbær vinaigrette dressing og du har en rigtig godbid på en varm sommernat.

    Ingredienser

    • 1/4 kop skiver
    • jordbær
    • 1 tsk sennep
    • 1/2 spiseskefuld rødvin eddike
    • 2 spisesalfrugter
    • 6 kopper spinat
    • 2 medium udbenet, skindløse kyllingebryst (grillet og skåret)
    • 2 kopper jordbær skiver)
    • 1/4 kop mandler (skiver og ristet)
    • 2 ounce fetaost (smuldret)

    Forberedelse

    1. Rør 1/4 kop skiveskårne jordbær, rødvineddike, sennep og olivenolie i en blender eller fødevareprocessor indtil cremet .
    2. Kast spinat med dressingen.
    3. På to separate fadder: arrangerer spinat, halvdelen af ​​den skårne kyllingebryst, halvdelen af ​​de skivede jordbær, mandler og fetaost. Tjene.

    Like this post? Please share to your friends: