Ingen ønsker at møde døden, men ingen kan undslippe det. Det vi kan gøre er at håbe, at vores egen død er behagelig, fredelig og meningsfuld. Følgende disse tips kan hjælpe med at sikre, at din død bliver. 1 Planlægge og gøre dine ønsker kendt Forberedelse til døden skal starte, før du endda får en terminal diagnose. Det er vigtigt at tage lidt tid til at tænke gennem dine mål, træffe vigtige beslutninger og dele dem med dine kære. Gennemførelsen af et forskudsdirektiv er den bedste måde at sikre, at dine udtjente ønsker bliver hædret.
2 Planlæg din egen begravelse
Dette er et andet trin, der ikke behøver at vente, indtil du får en terminal diagnose. Planlægning af din egen begravelse sikrer, at du får hvad du vil have til den pris, du vil betale. Din begravelse eller mindesmærke vil afspejle din personlighed og vil være en virkelig mindeværdig begivenhed. Planlægning fremover sparer også dine kære fra at skulle planlægge noget meningsfuldt midt i deres sorg, hvilket er en god gave at efterlade.
3 Tillad dig at sørge
Når en person får diagnosen en terminal sygdom, er det normalt at have en bred vifte af følelser og reaktioner. Behandlingsmekanismer, såsom fornægtelse og vrede, kan sparke ind, da den enkelte beskæftiger sig med sin egen sorg og følelser af sine kære.
4 Gennemgå dit liv
En af de vigtigste ting, du vil gøre, når du forbereder dig på døden, bliver gennemgået dit liv. Dette er det skridt, de fleste mennesker taler om, når de diskuterer fortrydelser, præstationer, håb og drømme. At lave en livsrevision er en måde at bringe lukning til en døende person. Det kan også tjene som en arv af livet til de døende enkeltpersoners kære.
Uanset om du beslutter dig for at lave en intern livsoversigt eller optage din livshistorie for dine kære, er det et vigtigt skridt at tage på, når du forbereder dig på døden.
5 Fortæl dig selv med almindelige symptomer på livets afslutning
Vidste du det til 70% af individer oplever åndenød i nærheden af livets ende? Andre symptomer, som smerter og forstoppelse, er også almindelige. Det er en god idé at gøre dig bekendt med de mest almindelige udtjente symptomer, så du kan genkende dem, hvis og hvornår de opstår og starte behandlingen. Mange af de symptomer, der opstår i slutningen af livet, kan behandles hjemme, og der er trin, du kan tage for at sikre din komfort.
6 Ved hvad man kan forvente af den døende proces
Der er en naturlig proces, der opstår som et individ nærmer sig døden, og mens hver person er unik, er døende processen næsten universel. Mange mennesker finder det nyttigt at vide, hvad de skal forvente under en typisk døende proces. Denne vejledning vil forberede dig på hvad der ligger foran dig på din rejse mod døden
