Hvorfor folk bruger det
Svovlholdige fødevarer og kosttilskud bruges nogle gange til at hæve svovlniveauer og beskytter mod visse sundhedsmæssige forhold, såsom:
Allergier
- Slidgigt
- Muskelødelighed
- Som supplement er svovl tilgængelig i form af dimethylsulfoxid (DMSO) og methylsulfonylmethan (MSM).
sundhedsmæssige fordele
hidtil er videnskabelig støtte til sundhedsmæssige fordele ved svovl kosttilskud begrænset. Her er et kig på nogle af undersøgelserne om sundhedsmæssige fordele ved svovl:
Slidgigt
MSM kan være til gavn for personer med knægtes artrose, ifølge en forskningsrevision, der blev offentliggjort i tidsskriftet Osteoarthritisbrusk
i 2008. Kigger på seks undersøgelser, der undersøgte anvendelsen af MSM eller DMSO til behandling af knoglesknogler, fandt forskerne, at "data fra de strengere MSM-forsøg giver positive, men ikke endelige beviser for, at MSM er bedre end placebo til behandling af mild til moderat slidgigt af knæet. " Men da de fleste af de undersøgte undersøgelser var af ringe kvalitet bemærker revisionsforfatterne, at "ingen endelig konklusion kan i øjeblikket trækkes for enten supplement." Der er også nogle tegn på, at balneoterapi (mineralbad, der indeholder svovl) kan gavne mennesker med slidgigt. I en rapport fra 2007 fra Cochrane Database of Systematic Reviews
eksporterede forskere eksempelvis syv forsøg på brugen af balneoterapi til behandling af slidgigt og fandt, at terapien resulterede i signifikant større forbedringer i smerte og livskvalitet (sammenlignet med en placebo). Desuden undersøgte en 2003-rapport fra samme tidsskrift seks undersøgelser af brugen af balneoterapi til behandling af rheumatoid arthritis og fandt ud af, at de fleste undersøgelser rapporterede "positive resultater".Det er vigtigt at bemærke, at forfatterne af hver anmeldelse er forsigtige med, at de fleste af de undersøgte undersøgelser var dårligt designet, og at der er behov for mere forskning, før balneoterapi kan anbefales til behandling af gigt.
Beslægtede:
5 Retsmidler for slidgigt smerte
AllergierMSM kosttilskud kan hjælpe med at lindre allergi symptomer, ifølge et lille ældre studie offentliggjort i
Journal of Alternative og Supplementary Medicine
i 2002. Til undersøgelsen tog 55 patienter enten MSM kosttilskud eller placebo hver dag i 30 dage. Når man ser på data om de 50 deltagere, der gennemførte undersøgelsen, fandt forskerne, at de personer, der fik tildelt MSM-kosttilskud, oplevede signifikant større forbedringer i nedre respiratoriske symptomer (sammenlignet med medlemmer af placebogruppen). Relaterede: Naturlige Retsmidler for Allergier
RosaceaAktuelt anvendt svovl kan hjælpe med at behandle rosacea, ifølge en rapport fra 2004 fra tidsskriftet
Cutis
. Ifølge rapportens forfattere kan svovlholdige lotioner og / eller rensemidler hjælpe med at forbedre fordelene ved andre topiske og orale terapier til rosacea. Find ud af om andre naturlige midler til rosacea.Anvendes i bade og hudpleje
Svovl bruges også som ingrediens i nogle hudplejemidler og hårplejeprodukter. Når man applicerer topisk, antages svovl at behandle tilstande som acne, rosacea, vorter og skæl.
Balneoterapi er en alternativ terapi, der involverer behandling af sundhedsmæssige problemer ved at bade, normalt i varme kilder og andre naturligt mineralrige vand. I mange tilfælde indeholder vandet i balneoterapi svovl. Proponenter hævder, at blødning i svovlrige rige farvande kan hjælpe med at behandle allergi, åndedrætslidelser, arthritis og kroniske smerter.
Mulige bivirkninger
Lidt er kendt for sikkerheden ved at bruge svovlholdige kosttilskud. Men både MSM og DMSO kan forårsage visse bivirkninger, såsom hovedpine, svimmelhed, kvalme og diarré.
Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand med svovl og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvor kan man finde dem
Kan købes online, svovlholdige kosttilskud sælges i mange naturforretninger og i butikker med speciale i kosttilskud.
Tilskud er ikke testet for sikkerhed, og fordi kosttilskud i stor udstrækning er ureguleret, kan indholdet af nogle produkter afvige fra det, der er angivet på produktmærket. Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få tips om at bruge kosttilskud her, men skal altid tale med din læge først.
Takeaway
På grund af de begrænsede kliniske forsøg af høj kvalitet er det for tidligt at anbefale svovlholdige kosttilskud, topisk påført svovl eller balneoterapi til behandling af enhver sund tilstand. Hvis du stadig overvejer at bruge svovl, skal du kontakte din sundhedsudbyder for at diskutere, om det er passende for dig.
For mere hjælp til at håndtere gigt smerter, øve yoga, tage tai chi og / eller gennemgå akupunktur kan hjælpe med at lindre leddgigt smerte og forbedre funktionen i nogle.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
