Sundhedsmæssige fordele ved Alpha Lipoic Acid

Alpha liposyre er en forbindelse, der findes naturligt inde i hver celle i kroppen. Det kræves af kroppen at producere energi til vores krops normale funktioner. Alfa liposyre omdanner glucose (blodsukker) til energi. Andre navne for den indbefatter liposyre og thioctic syre.

Alpha liposyre er også en antioxidant, et stof der neutraliserer potentielt skadelige kemikalier kaldet frie radikaler.

Hvad gør alpha lipoic syre unik er, at den fungerer i vand og fedt, i modsætning til de mere almindelige antioxidanter, vitamin C og vitamin E, og det ser ud til at være i stand til at genbruge antioxidanter som vitamin C og glutathion, efter at de er opbrugt. Glutathion er en vigtig antioxidant, der hjælper kroppen med at eliminere potentielt skadelige stoffer. Alfa liposyre øges ved dannelse af glutathion.

Sundhedsmæssige fordele

Preliminære undersøgelser tyder på, at alfa lipoic kan tilbyde en række fordele. Hvis du overvejer at bruge alfa liposyre, skal du først tale med din læge. Husk at alfa liposyre ikke bør bruges som erstatning for standard pleje ved behandling af en hvilken som helst tilstand.

Perifer neuropati

Perifer neuropati kan skyldes skade, ernæringsmæssige mangler, kemoterapi eller ved tilstande som diabetes, Lyme-sygdom, alkoholisme, helvedesild, skjoldbruskkirtel og nyresvigt.

Symptomer kan omfatte smerte, brænding, følelsesløshed, prikken, svaghed og kløe.

Alpha lipoic acid antages at virke som en antioxidant i både vand og fedtvæv, så det kan komme ind i alle dele af nervecellen og beskytte det mod skade.

Foreløbige undersøgelser tyder på, at alfa liposyre kan hjælpe.

I en af ​​de største undersøgelser om brugen af ​​alfa liposyre tog 181 personer 600 mg, 1200 mg eller 1800 mg alfa liposyre om dagen eller placebo. Efter 5 uger forbedrede alfa liposyre symptomer. Den dosis, der var bedst tolereret, mens den stadig gav fordel var 600 mg en gang dagligt.

Brain Function

Alpha lipoic syre kan krydse blod-hjerne barriere, en mur af små skibe og strukturelle celler, og passere let ind i hjernen. Det antages at beskytte hjernen og nervevævet ved at forhindre skade på frie radikaler.

Alderrelaterede tilstande

Som en antioxidant kan alfa liposyre neutralisere frie radikaler, der kan skade celler. Frie radikale skader antages at bidrage til aldring og kronisk sygdom.

Andre almindelige anvendelser

Alpha liposyre er også blevet foreslået for grå stær, glaukom, multipel sklerose, højt kolesterol, højt blodtryk, tinnitus, Alzheimers sygdom, diabetes, diabetisk neuropati, acne, rosacea, vægttab, vitiligo, hudalderen, grå hår, tinnitus, rastløse bensyndrom, gastroparesis og hepatitis C, men store, veludformede undersøgelser er nødvendige for at se, om det er effektivt for disse forhold.

Kilder

Alpha liposyre er lavet af kroppen og kan findes i meget små mængder i fødekilder som spinat, broccoli, ærter, brystgær, brusselspirer, risklid og orgelkød.

Alpha liposyre kosttilskud er tilgængelige i kapselform hos sundhedsfødevarebutikker, nogle apotekere og online. For maksimal absorption bør kosttilskud tages på tom mave.

Caveats

Bivirkninger af alpha lipoic syre kan omfatte hovedpine, prikken eller en "pin og nåle" sensation, hududslæt eller muskelkramper.

Der har været nogle rapporter i Japan om en sjælden tilstand, der kaldes insulin autoimmun syndrom hos mennesker, der bruger alpha lipoic acid. Tilstanden forårsager hypoglykæmi og antistoffer rettet mod kroppens eget insulin uden tidligere insulinbehandling.

Alpha liposyre kan forbedre blodsukkerkontrollen, så personer med diabetes, der tager medicin til at sænke blodsukkeret, såsom metformin (Glucophage), glyburid (DiaBeta, Glynase), bør kun tage alfa liposyre under tilsyn af kvalificeret sundhed professionel og har deres blodsukker nøje overvåget.

Dyrestudier tyder på, at alfa liposyre kan ændre skjoldbruskkirtlenhormonniveauer, så det kan teoretisk have samme virkning hos mennesker. Personer, der tager skjoldbruskkirtelmedicin, såsom levothyroxin, bør overvåges af deres sundhedsudbyder.

Som med andre kosttilskud er alfa-liposyre-tilskud ikke blevet testet for sikkerhed hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin.

Like this post? Please share to your friends: