Magnolia bark er et naturligt middel sagt at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. Længe anvendt i traditionel kinesisk medicin, kommer magnolia bark fra Magnolia officinalis (et træ indfødt til Kina). Magnolia bark indeholder honokiol, en naturlig forbindelse, der fungerer som et phytoøstrogen.
Anvendes
I alternativ medicin er magnolia bark siges at hjælpe til behandling eller forebyggelse af følgende sundhedsproblemer:
- angst
- astma
- dårlig ånde
- forstoppelse
- depression
- hovedpine
- betændelse
- menopausale symptomer
- slagtilfælde
Desuden magnolia bark siges at fremme søvn, støtte vægttab, stimulere fordøjelsessystemet, beskytte mod kræft og reducere stress.
sundhedsmæssige fordele
hidtil er forskning på sundhedsmæssige virkninger af magnolia bark begrænset. Men der er nogle tegn på, at magnolia bark kan give visse fordele. Her er et kig på flere vigtige fund fra de tilgængelige undersøgelser:
1) Menopausale symptomer
Magnolia bark kan hjælpe med at lette symptomerne forbundet med overgangsalderen, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Minerva Ginecologica i 2006. For undersøgelsen oplevede 89 midlife kvinder menopausale symptomer blev tildelt til 24 ugers behandling med enten en kombination af calcium og D-vitamin eller et supplement indeholdende calcium og D-vitamin plus magnolia bark, soja, probiotika og magnesium.
Undersøgelser viste, at tilsætningen indeholdende magnoliabark var mere effektiv end kombinationen af calcium og D-vitamin til lindring af hot flashes, søvnløshed, angst, depression, irritabilitet, vaginal tørhed og tab af libido.
Men det er endnu ikke kendt, om magnolia bark alene kan have en betydelig fordel ved at lindre symptomer forbundet med overgangsalderen.
2) Depression
Preliminær forskning tyder på, at magnolia bark kan hjælpe til behandling af depression. I en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry, viste testen på mus, at en kombination af magnolia barkekstrakt og æterisk olie af ingefær producerede anti-depressive virkninger ved moderering af abnormiteter i visse hjernekemikalier.
3) Angst
Magnolia bark viser løfte om angst relief, ifølge en 1999 undersøgelse offentliggjort i Journal of Pharmacy og Farmakologi. I test på mus fastslog forskerne, at honokiol ekstraheret fra magnoliabark kan bidrage til at reducere angst uden at udløse bivirkningerne forbundet med diazepam (et lægemiddel, der almindeligvis anvendes til behandling af angstlidelser).
4) dårlig ånde
Magnolia bark kan hjælpe med at bekæmpe dårlig ånde, foreslår en lille undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry i 2007. Til undersøgelsen blev der givet 9 raske frivillige enten Listerine mundskyl eller en mint indeholdende magnolia bark efter at have spist frokost. Test på spytprøver viste, at magnolia bark var effektiv til at ødelægge flere typer bakterier, der vides at forårsage dårlig ånde.
Advarsler
På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved at bruge magnoliabark. Der er en vis bekymring for, at det kan udløse visse bivirkninger (såsom kvalme, hovedpine og døsighed).
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller.
Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Hvor finder man det
Bredt tilgængeligt til køb online, kan kosttilskud indeholdende magnolia bark købes hos mange naturforretninger butikker, apoteker og butikker med speciale i kosttilskud.
Brug det til sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for tidligt at anbefale magnolia bark som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvis du overvejer at bruge magnolia bark, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du starter dit kosttilskud.
