Dong quai (Angelica sinensis) er en urt native til Kina, Japan og Korea. Et medlem af selleri familien, det er længe blevet brugt i traditionel kinesisk medicin. Da det antages at have en balancerende effekt på det kvindelige hormonsystem, er dong quai undertiden benævnt "kvindelig ginseng".
Dong quai kosttilskud indeholder typisk ekstrakter af roden af planten.
Roten er rig på en række stoffer, der anses for at påvirke sundhed, herunder forbindelser med antiinflammatoriske og immunstimulerende virkninger. Dong quai root indeholder også et stof kaldet ferulinsyre.
Bruger
Dong quai siges at hjælpe til behandling af følgende sundhedsforhold: allergi, forstoppelse, fibroider, hovedpine, forhøjet blodtryk, menopausale symptomer, menstruationskramper, nasal og / eller sinusbelastning, slidgigt, præmenstruelt syndrom og reumatoid gigt.
Fordele
Selv om forskning på dong quai’s sundhedsvirkninger er begrænset, viser nogle undersøgelser, at urten kan hjælpe med at behandle bestemte sundhedsproblemer. Her er et kig på videnskaben bag de potentielle fordele ved dong quai:
1) Hot blinker
Der er nogle tegn på, at tage dong quai i kombination med andre urter kan hjælpe med at berolige bløde blink hos kvinder, der går gennem overgangsalderen.
I en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i Klinisk og Eksperimentel Obstetrik og Gynækologi i 2003, blev for eksempel 55 postmenopausale kvinder, der kæmper med hot flashes, opdelt i to grupper: en gruppe fik placebo, mens den anden gruppe fik tygget tabletter indeholdende en kombination af dong quai og kamille.
Efter 12 ugers behandling havde undersøgelsesmedlemmer, der fik kombinationen af dong quai og kamille, oplevet en større forbedring af blitzen (såvel som i søvnforstyrrelser og træthed).
Endvidere fandt en lille undersøgelse offentliggjort i Gynækologisk Endokrinologi i 2007, at en urteformel indeholdende dong quai sammen med flere andre urter (herunder sort cohosh, mælkestamme, rødkløver, amerikansk ginseng og kaste træbær) hjalp med at lette varmeflasker og søvnforstyrrelser hos før og efter menopausale kvinder. Studiet involverede 50 kvinder (alder 44-65) og en behandlingsperiode på tre måneder.
2) Gigt
Dong quai viser løfte om behandling af slidgigt, ifølge en foreløbig undersøgelse offentliggjort i
PLoS One i 2014. I forsøg på celler taget fra menneskebrusk (og i forsøg på rotter) observerede forskere, at forbindelser blev ekstraheret fra dong quai kan hæmme slidgigt-relateret nedbrydning af brusk. Dong Quai og brystkræft
Nogle undersøgelser viser, at dong quai kan være skadeligt for kvinder med brystkræft eller i høj risiko for sygdommen. I en undersøgelse offentliggjort i
overgangsalderen i 2005 viste testen på celler i kultur, at dong quai muligvis fremmer væksten af brystcancerceller. Bivirkninger og sikkerhedsproblemer
Dong quai kan udløse en række bivirkninger, herunder: oppustethed, diarré, døsighed, hovedpine, øget følsomhed overfor sollys, kvalme og søvnforstyrrelse.
Da dong quai kan have antikoagulerende virkninger, bør det ikke anvendes af personer med blødningsforstyrrelser eller af kvinder, der har tendens til at opleve overdreven menstruationsblødning. Dong quai kan også være skadeligt for personer, der tager blodfortyndende medicin.
Dong quai bør ikke bruges af gravide eller ammende kvinder. På grund af dets østrogenlignende virkninger bør det også undgås af mennesker med hormonfølsomme tilstande som endometriose, livmoderfibroider eller kræft i bryst, livmoder eller æggestokke.
Du kan få tips om at bruge kosttilskud her, men hvis du overvejer brugen af dong quai, skal du først tale med din primærplejeleverandør. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Alternativer
Dong quai er en af mange naturlige midler, der anvendes til menopausale symptomer. Nogle undersøgelser tyder på, at sort cohosh, rødkløver og aften primroseolie også kan lindre overgangsalderen.
Desuden viser undersøgelser, at naturlige lægemidler som avocado / sojaabsorberende stoffer, glucosamin og chondroitinsulfat kan lette symptomer på slidgigt.
Hvor finder man det
Dong quai kosttilskud sælges i mange naturlige fødevarer butikker og butikker med speciale i urteprodukter, såvel som online.
