Catuaba er et naturligt middel langt anvendt i urtemedicin. En populær behandling i traditionel brasiliansk medicin er typisk hentet fra bark af et træ indfødt til Amazonas regnskov. Fandt at reducere inflammation i videnskabelige undersøgelser, siger catuaba at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele.
Bruger
Catuaba er prydet som et naturligt middel til følgende sundhedsmæssige forhold:
- Angst
- Depression
- Erektil dysfunktion
- Træthed
- Søvnløshed
- Hukommelsesproblemer
Desuden hævdes catuaba at forbedre libido, forbedre seksuel ydeevne, øge humør, fremme vægt tab og beskytte mod visse former for kræft.
Fordele
Hidtil har få undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af catuaba. Alligevel foreslår nogle foreløbige undersøgelser, at catuaba kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning om catuaba:
1) Depression
Catuaba kan have antidepressivlignende virkninger, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychopharmacology i 2005. I forsøg på rotter og mus observerede forskere at catuaba kan bekæmpe depression dels ved at øge frigivelsen af serotonin og melatonin (to hjerne kemikalier involveret i regulering af humør).
2) Hjernesundhed
I en rottebaseret undersøgelse offentliggjort i Neurokemisk Forskning i 2012 fastslog forskere, at catuaba kan hjælpe til forebyggelse af iskæmi.
(Stærkt forbundet med slagtilfælde er iskæmi en tilstand, der er markeret ved utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen.) I et forsøg, der involverede prøver af hjernevæv taget fra rotter, fandt undersøgelsens forfattere, at antioxidanter i catuaba kan bidrage til at forhindre iskæmi ved at reducere oxidativt stress.
3) Parkinsons sygdom
Catuaba viser løfte om behandling af Parkinsons sygdom, foreslår en foreløbig undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Brain Research i 2008. I undersøgelsen viste tests på humane celler, at catuaba kan hjælpe med at bekæmpe Parkinsons sygdom ved at beskytte mod degenerering af visse nerveceller.
Alternativer
Hvis du søger en naturlig tilgang til at forbedre libido, viser studier, at visse kosttilskud kan tjene som et alternativ til catuaba. Selv om forskning på disse kosttilskud er ret begrænset, er der nogle tegn på, at retsmidler som ginkgo biloba, DHEA og maca kan bidrage til at forbedre seksuel funktion. Hvad mere er, studier tyder på, at urt Panax ginseng kan hjælpe med at behandle erektil dysfunktion.
Selvom den videnskabelige støtte til catuabas formodede humørsvingende virkninger er begrænset, synes mange andre retsmidler at hjælpe med humørsøgning. For eksempel viser undersøgelser, at St. John’s wort, omega-3 fedtsyrer, SAMe og 5-HTP kan tilbyde humørsøgende fordele.
Livsstil praksis som at udøve regelmæssigt, at få tilstrækkelig søvn, meditere og yoga har også vist sig at regulere humør. Desuden viser forskning, at aromaterapi retsmidler som citron æterisk olie, lavendel æterisk olie og rosmarin essentielle olie kan have humørløftende egenskaber.
Andre ting at vide
På grund af manglende forskning er der lidt kendt om sikkerheden ved catuaba. Der er dog en vis bekymring for, at catuaba kan udløse en række bivirkninger, såsom hovedpine, svimmelhed og overdreven svedtendens. Også visse sorter af catuaba indeholder yohimbine, en urt med alvorlige sundhedsrisici. Kontakt din primærplejeleverandør for oplysninger om mulige forholdsregler, interaktioner eller bivirkninger.
Hvor kan man finde Catuaba
Kan købes online, sælges catuaba i nogle butikker og butikker med naturlig mad og specialiseret sig i kosttilskud.
