Polar H7 er en hjertefrekvensmonitor brystbælte, der transmitterer data via Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) og / eller GymLink til kompatible mobile enheder som f.eks. IPhone og Samsung Galaxy S4, samt til Polar hjerte skærm display enheder. Da mine øjne bliver ældre, kan jeg godt lide muligheden for at høre mit pulsnummer, mens jeg træner vs.checking et armbåndsskærm.
Hvis du bruger deres Polar Beat-app på din mobilenhed, kan du holde øje med din puls, afstand og tempo via lydopdatering samt appskærmen. Det spiller også godt med andre populære apps.
Det er et godt valg for folk, der bærer deres mobile enhed på kørsler, gåture, cykler og andre træningsprogrammer og ikke ønsker komplikationerne ved at bære og kontrollere en håndledningsskærm. Hvis du er tilfreds med at høre din puls med bestemte intervaller og tjekke appen for detaljer, kan det være alt hvad du behøver. Du kan se de fulde detaljer om din træning efterfølgende på Polar Flow og app.
Hvad skal du bruge Polar H7 pulsmåler
Polar H7 er bare transmitteren på en brystbælte. For at se og gennemgå dine pulsdata skal du kunne linke den med en kompatibel mobilenhed eller Polar displayenhed.
For mobile enheder er den kompatibel med iOS-produkter, der kører iOS 5.1 eller nyere.
Disse omfatter iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch 5th generation og senere, iPad 3 og 4 generation, iPad mini, iPod nano 7. generation, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 og nyere).
Du behøver ikke et polar håndledd display, da du bare kan bruge det med mobilappen. Men hvis du allerede har en, skal du kontrollere deres kompatibilitetsdiagram for at se, om det virker sammen med H7.
Polar Loop Wrist Activity Monitor er kompatibel med H7.
Brug af Polar H7 Heart Rate Monitor
Jeg har haft mange problemer i årenes løb for at få konsekvent hjertefrekvensdata med hjertefrekvensmonitor til brystbælte. Men jeg havde slet ingen problemer med H7.
Senderen kører på brugerudskiftelige møntbatterier. Du knap bare stikket på båndet, og væk fra dig. Ingen at tænde eller slukke for. Du skal dog fjerne stikket fra båndet efter brug, skyll båndet og rengør stikket og tør og opbevar dem separat. Ellers, hvis de forbliver våde og salte fra din sved, kan de fortsætte med at sende og reducere levetiden på dine batterier.
Hvis du bruger en mobil enhed, skal du parre den med Bluetooth-indstillingerne. Nu skal du bare åbne appen, og du vil kunne se din puls og begynde at optage øvelser.
Du kan også bruge den med Polar Loop Wristband Activity Monitor og se din puls på bandet. Du skal dog unpair det med mobilappen, hvis du vil se dine data på Loop. Når du bruger det med Loop, vil det vise dig, om du er i en fedtforbrændingszone eller fitnesszone ud over slagene i minuttet.
Polar anbefaler at du bærer din modtagerenhed foran din krop for at få den bedste datastrøm.
De siger specifikt ikke at sætte telefonen i en rygsæk og forvente at få en god datastrøm.
Udover Polar Beat-appen er den kompatibel med Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic og iSmooth Run.
Brug af Polar Beat App
Med Polar Beat App kan du spore dine træningssessioner for tid, distance, hastighed, puls og pulszone. Med GPS kan du også se din træning på et kort, og bruge kortet til at navigere eller genvende dine trin.
Du kan vælge at gå, løbe, vandre, cykle. løbebånd og flere andre former for træning. Appen parrer også med Polar stride sensoren. Du kan starte en gratis træningsræning eller en, der har et mål for afstand, varighed eller brændte kalorier.
Du kan også opgradere appen til et par dollars for at tilføje ydelsesmåltræningstræning og en energibemærker, der fortæller dig, hvilken zone du er i.
Jeg kunne godt lide det klare display på appen til min tid, afstand, puls, tempo, og kalorier brændt. Det var nemt at sætte pause og genoptage træningen. Jeg skifter ofte til kortvisning, da jeg er en roamer og skal se, hvor jeg skal navigere næste gang.
Du kan vælge lydvejledning og fortælle det, hvor ofte du vil have opdateret baseret på afstand.
Når du er færdig, kan du gennemgå din træning i detaljer og sende den ud til dine venner via Twitter eller Facebook. Jeg kan godt lide den enkle analyse af hvor meget tid du har brugt i hver pulszone, men også nyde detaljerne i min puls i hele træningen. Kortdetaljevisningen fortæller dig din gennemsnitlige hjertefrekvens på hver kilometer og din omgangstid for hver kilometer. Du kan skifte til metriske enheder, hvis du foretrækker kilometer.
Brug af Polar Flow-webstedet
Hvis du bruger appen eller din Polar display enhed kommunikerer med Polar Flow hjemmesiden, kan du se dine træning detaljeret. Hvis du har sporet din træning med GPS’en på din mobile enhed, kan du se din træning på et kort og endda "genoplive det" i en animation. Du kan se automatiske opdelinger i en halv mil, kilometer og mere, herunder gennemsnitshastighed, gennemsnitlig puls og deltidsvarighed. Du kan se en graf af din puls versus hastighed og tid i de fem pulssportsoner.
Polar Flow webstedet sporer også dine fremskridt over tid med analyse, personlige bests og mere.
Bundlinje på Polar H7 pulsmåler
Jeg var meget tilfreds med bandet og appen til enkel registrering af træning og hjertefrekvens. Du skal købe opgraderingerne for at få realtids coaching for pulszoner osv. Jeg kunne godt lide dette system, da det ikke krævede mig at bære endnu en enhed, men alligevel får jeg fremragende pulsoptagelse og analyse af mine træningsprogrammer. Jeg rangordner det som en meget god mulighed for en pulsmåler under $ 100.
Disclosure: Review prøver blev leveret af producenten.
