Fitbit One Aktivitetssporing Review

godt valg, dine data, Fitbit Dashboard, sporer ikke, trin afstand

Fitbit One var en taljebåndsmodel, der blev afbrudt i efteråret 2017. Fitbit vil fortsætte med at understøtte Fitbit One. Det var et godt valg fra Fitbit-familien af ​​aktivitetssporere. Fitbits anden midjebåndsmodel er Fitbit Zip, som har færre funktioner, men kræver ikke genopladning. Fitbit Flex 2 og Alta er en armbåndsmodel, men trackeren kan fjernes og bæres i mange typer tilbehør, herunder andenparts talbånds clips.

Flex 2 har ingen nummervisning, mens Alta gør. Enhver af disse ville være et godt valg, hvis du vil have de avancerede funktioner i søgesporing og automatisk træningspåvisning.

Basis for Fitbit One

Du kan nyde Fitbit One, uanset om du synkroniserer den med telefonappen eller synkroniserer den trådløst med din computer ved hjælp af en USB-dongle.

Hvad du får med Fitbit er en glimrende tre-akse accelerometer-skridttæller, der registrerer trin , afstand, kalorier, aktive minutter og trapper. Du kan også spore din søvnkvalitet, og du kan stille stille alarmer for at vibrere og vække eller advare dig.

Du kan bære og bruge Fitbit One som en skridttæller og se dine trin, afstand, trapper klatrede og kalorier brændt hele dagen på enhedens display. Det har også en blomstindikator, der viser, hvor aktiv du har været de sidste par timer. Det vokser, når du bevæger dig mere.

Fitbit har et genopladeligt batteri, der skal vare op til 14 dage.

Du oplader den ved at sætte den i en USB-dongle (medfølger), der er tilsluttet en computer eller en USB-stik.

Bære Fitbit One

Fitbit One leveres med en udskiftelig silikonehylster, der har et bælteklips. Du kan bære Fitbit One på taljen, bære den i lommen, klip den på din bh eller hals eller bære den som et vedhæng.

Mekanismen er nøjagtig uden at bekymre sig om position.

For at spore søvnkvalitet slipes Fitbit ud af ærmet og ind i et armbånd til at bære om natten. Men det virker også fint for de fleste, der bare er klipet til deres natkjole eller undertøj om natten.

To måder at uploade dine data

Som med alle Fitbit-modellerne kan du konfigurere din Fitbit One og synkronisere den med enten en telefonapp eller ved hjælp af en USB-modtagerstik, der er tilsluttet en Mac eller pc, med Fitbit Connect-softwaren installeret. Det uploader automatisk dine data, når du er inden for 20 fod af den computer. Med telefonappen kan du synkronisere regelmæssigt eller på forespørgsel.

Fitbit Dashboard Funktioner

Du behøver ikke betale løbende abonnement for at spore dine data på Fitbit Dashboard eller Fitbit App. Du kan se daglige, ugentlige, månedlige og årlige totals og grafer for trin, afstand, gulve klatrede, brændte kalorier, aktiv tid, søvnkvalitet, vægt og andre sundhedssporere. Du kan logge aktiviteter, som din Fitbit ikke sporer, såsom cykling. Du kan se, hvordan du har brugt din dag i procent af stillesiddende tid, let aktiv, temmelig aktiv og meget aktiv tid.

Badges og Social

Du tjener badges til dine daglige og levetid milepæle for dit antal trin, miles og gulve klatrede.

Du kan acceptere andre Fitbit-brugere som venner og se deres ugentlige totaler og juble dem, og du kan også tage udfordringer.

Mad dagbog og kostplan

Du kan bruge Fitbit Dashboard og appen som en fødevare dagbog, logge fødevarer fra deres database eller dine egne brugerdefinerede fødevarer. De har en madplan funktion og en kalorier i / kalorier ud måler til at hjælpe dig med at spore din kost. Kalorienummeret du ser på din Fitbit inkluderer din basale metaboliske hastighed, de kalorier du brænder selv i ro. Det er beregnet til at blive brugt som en del af en samlet daglig kaloriebalance i stedet for at vise kun træning af kalorier.

Sleep Tracking og stille alarmer

Du kan indstille op til otte vibrerende lydalarmer og styre dem fra appen eller instrumentbrættet.

Mens nogle af de mere avancerede Fitbit-modeller, som Alta og Charge 2, automatisk registrerer søvn, skal du starte og stoppe stopur funktionen på Fitbit One for at optage en soveperiode. Du kan se en graf over din søvntid og opvågningstider i løbet af natten. Du får den samlede tid i sengen, tid til at falde i søvn, tidspunkter, og faktisk søvntid. Det sporer ikke dyb søvn vs. lys søvn, som nogle andre trackers gør, såsom Jawbone Up. Sammenlign sleep-tracking aktivitet skærme.

Premium

For et gebyr kan du få dybdegående rapporter og adgang til en træner.

Afspilning med andre apps

Fitbit deler data med en udvidende liste over andre apps. Disse omfatter Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun og MyFitnessPal.

Hvad det ikke gør

Fitbit Man sporer ikke specifikke træningsprogrammer. Du kan bruge appen til at spore en træning med telefonens GPS, eller du kan indtaste det manuelt på hjemmesiden eller appen for at få kalorietællingen.

  • Det sporer ikke din hastighed.
  • Det har ikke inaktivitetsalarmer til at signalere dig at flytte hver time.
  • Stopuret bruges kun til at spore søvn. Du kan bruge den som stopur, men så skal du redigere det "søvninterval" på dit dashboard.
  • Det integreres ikke med en puls monitor
  • Det er ikke vandtæt, du bør ikke bære det svømning eller nedsænke det i et bad.
  • Bundlinjen på Fitbit One

Fitbit One var et godt valg for dem der gerne vil bære en talemåler i stedet for et fitnessbånd.

Hvis du er ligeglad med søgesporing eller trapper klatret, er Fitbit Zip også et godt valg. Hvis du foretrækker en armbåndsskruetæller, er Fitbit Alta et godt valg, og du kan købe et tilbehørsklips for at bære det på taljen hvis du foretrækker det. Charge 2 og Alta HR har indbyggede hjertefrekvens detektorer og skal bæres på håndleddet for at indsamle disse data. Alle disse modeller sporer automatisk træningsprogrammer. Flex 2 er en mulighed, men det mangler en visning af dine numre.

Køb Fitbit One fra Amazon.com

Disclosure:

På Verywell Fit er vores ekspertforfattere forpligtet til at undersøge og skrive omtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.

Like this post? Please share to your friends: