De 6 bedste multifunktioner, der skal købes til hjemmet i 2018

Til fitnessbegrænsede folk, der elsker styrketræning, men hader at gå på gym – eller som ikke kan komme til en så ofte som de gerne vil – et hjem , eller multi gym kan være en god løsning. Som et alternativ til frie vægte (håndvægte og løftestænger) er et hjemmetræppe kompakt nok til at passe ind i et begrænset område (en kælder, garage, endda et soveværelse eller alrum med plads til ekstra) og indviklet nok til at give mulighed for en vifte af muskeludfordrende bevægelser.

At vælge det bedste hjemmetræn for dig selv vil afhænge af en række faktorer, der spænder fra, hvor erfaren du er med vægt træning til, hvor meget du vil bruge. Når du først har fundet ud af hvad du har brug for og har råd til det vigtigste, skal du prøve et fitnesscenter, du er interesseret i, inden du køber. Her er seks faste muligheder for at komme i gang, opført i rækkefølge fra mindst dyr til dyreste.

Weider Ultimate Body Works

Køb på Amazon.com

Du kan få en masse motion bang for buck med Weider Total Body Works 5000, et gym i hele kroppen, der lader dig bruge din egen kropsvægt samt justerbare bånd til giver op til 50 pund modstand og et kabel-og-remskive system, der giver mulighed for fuld bevægelse. På omkring $ 124, vil det ikke bryde banken og det foldes ned fladt nok til at gemme under en seng.

Bowflex PR1000, pund modstand, Body Works, BodyCraft Xpress, Body-Solid 1500S

Bowflex PR1000

Køb på Amazon.com

Bowflex PR1000 er bedst egnet til en, der har fokus på at få og holde sig i form, snarere end meget seriøs om vægt træning eller kropsbygning. Og det er budgetvenligt: ​​Med lidt under $ 350 giver Bowflex PR1000 dig mulighed for at lave mere end 30 forskellige øvelser, der inkluderer en røreværkstang, en vandret bænk og en lat pull down, og kan justeres for at give fra fem til 210 pund modstand.

Body-Solid EXM 1500S

Køb på Amazon.com

Body-Solid EXM 1500S har meget at gøre for det: Udover at tilbyde en lat bar, low row bar og utility belt, er dette multi gym centreret på en 160 pund vægtstabel, der kan justeres i trin på 10 pund. Den leveres endda med en træningspost og en begrænset levetidsgaranti – alt for omkring $ 900.

Powertec Workbench Multi System

Køb på Amazon.com

Powertec Workbench Multi System er på omkring $ 1,6000 et seriøst udstyr: Pressearmene og armhullerne har en vægtkapacitet på 500 pund; lat håndtag, 400 pund; og ab crunchen, 100 pounds.

BodyCraft Xpress Pro

Køb på Amazon.com

BodyCraft Xpress Pro er næsten lige så udførligt som træningsstationerne, der findes i kommercielle sportscentre og sundhedsklubber. Det giver op til 400 pund modstand; har en innovativ kabelstation, der giver mulighed for masser af motion og for lige under $ 2.600 leveres med en livstidsgaranti på alle dele til den oprindelige ejer. For par eller familier, der kan lide at komme i form sammen, koster BodyCraft X2 Dual Stack Gym omkring $ 1400 mere og er designet, så to personer kan træne på samme tid.

Bowflex Revolution Home Gym

Køb på Amazon.com

Hvis du har dine seværdigheder indstillet på seriøs bodybuilding, kan Bowflex Revolution Home Gym være hjemme gymnastiksalen, der får dig til det mål. Ifølge selskabets hjemmeside blev resistensteknologien i dette multi gym designet til NASA og "arbejder uafhængigt af tyngdekraft for at give modstand uden inerti." Du kan gøre mere end hundrede forskellige øvelser på denne enhed. Pris: Ca. 2.800 USD.

Disclosure

På Verywell Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive omtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.

Like this post? Please share to your friends: