Hvis du bruger vægttab eller træningstilskud, skal du vide dette: Forskning offentliggjort i den peer-reviewed journalKlinisk toksikologi identificerer to nye ingredienser, der kan være farlige for din sundhed. Undersøgelsen finder også, at to ingredienser, der tidligere er fjernet fra markedet på grund af sikkerhedsproblemer, stadig er tilføjet til populære over-the-counter kosttilskud.
Dangerous Supplement Ingredients-Old and New
Forskere fra agenturer, herunder NSF International, Harvard Medical School og National Institute for Public Health and the Environment i Holland gennemførte en undersøgelse for at fastslå om potentielt farlige nye ingredienser er tilføjet til vægttab og træning kosttilskud solgt i USA.
Som et led i undersøgelsen identificerede og målte forskerne to suppleringsredienser, som tidligere var forbudt af U.S. Food and Drug Administration. De forbudte stimulanter omfattede:
- 1,3-dimethylamylamin (1,3-DMAA):I 2012 forbød FDA dette stimuleringsmiddel på grund af dels sikkerhedsproblemer. Stoffet har været forbundet med alvorlige hjerte-kar-risici, hæmoragisk slagtilfælde og pludselig død. 1,3-DMAA kan markedsføres under navnet 2-amino-isoheptan, DMHA, 2-amino-6-methylheptan ellerAconitum kusnezoffii.
- 1,3-dimethylbutylamin (1,3-DMBA): Denne ingrediens er en analog eller "kemisk fætter" på 1,3-DMAA og kan forårsage lignende sundhedsproblemer. Stoffet har vist sig at hæve blodtrykket hos dyr, men risikoen hos mennesker er ikke fuldt ud forstået.
Forskerne satte derefter op for at bestemme, om andre stimulerende ingredienser med en lignende kemisk struktur til de forbudte stoffer bliver tilsat til kosttilskud for at give samme fysiologiske virkning for brugerne. Forskernes bekymring var, at disse eksperimentelle stimulanser kunne forårsage de samme farlige sundhedsmæssige konsekvenser som de forbudte stimulanter.
Ikke alene fandt forskerne disse stimulanter, der har potentielt skadelige bivirkninger, men de fandt også, at de tidligere forbudte stimulanter stadig var til stede i visse produkter. De nyere stimulanter indeholdt:
- 1,4-dimethylamylamin (1,4-DMAA): Denne kemiske fætter med 1,3-DMAA har vist sig at medføre øget hjertefrekvens og forhøjet blodtryk hos dyr. Stimulerende virkninger på mennesker er ikke kendt, men forskere har god grund til at tro, at det kan forårsage skade. Tilskudsstoffet markedsføres som et naturligt planteekstrakt, selvom forskere ikke har fundet tegn på, at det er afledt af planter.
- Octodrin: Denne ingrediens blev oprindeligt udviklet til behandling af bronkitis og andre relaterede tilstande. Men de FDA-godkendte lægemidler, der omfattede octodrin, indeholdt betydeligt lavere doser end de mængder, der blev fundet i kosttilskudene, der var målrettet mod denne undersøgelse. Dyreforsøg har antydet, at stimulanten kan forårsage uønskede kardiovaskulære effekter.
Produkter indeholdende potentielt farlige tilskud Ingredienser
Kun seks præ-træning og vægttabtilskud blev undersøgt som led i denne forskning. Undersøgelsesresultaterne viser, at stimulanserne i hvert produkt var til stede i mængder, der forventes at frembringe potentielt farlige virkninger i kroppen.
Produkt | Producent | Banned eller uovertruffen ingrediens |
Game Day | MAN Sport | Octodrin |
Infrarød | Guld Star | 1,3-DMAA |
2-aminoisoheptan | Chaos og smerte | 1,4-DMAA |
Simpelthen Skinny Pollen | Bee Fit med Trish | 1,3-DMAA og |
Cannibal Ferox AMPED | Chaos og smerte | 1,3-DMBA |
Triple X | Gold Star | 1,4-DMAA |
Undersøgelse forfattere forsigtighed supplerer brugere, som kun deres forskning giver et "øjebliksbillede af, hvad forbrugerne kan blive udsat for." Der kan være andre produkter på markedet, der indeholder disse potentielt farlige stimuleringsmidler, og de potentielt skadelige ingredienser kan eller ikke kan identificeres på etiketten.
Sådan undgår du farlige kosttilskud
John Travis er en studieforfatter og er NSF Internationals Seniorforsker.
Han siger, at denne undersøgelse og forskning som den hjælper forbrugerne med at være opmærksomme på usikre produkter og hjælper også suppleringsindustrien som helhed for at bevare integriteten. "Det store flertal af industriproducenterne er forpligtet til at levere sikre produkter til forbrugeren, men der er et lille antal dårlige spillere, og den skade de forårsager er to gange. For det første sætter de forbrugerne i fare. Og for det andet giver de hele industrien er et sort øje. "
På baggrund af den nuværende forskning opmuntrer studieforfatterne forbrugerne til at undgå produkter, der er mærket som indeholder "2-aminoisoheptan" eller
Aconitum kusnezoffii.Men Travis siger, at der er andre skridt, du kan tage for at være sikker, når du bruger en træning eller kosttilskud. "Forbrugerne kan søge NSF International certificeringsmærke på produkter, som de køber. Certifikatet verificerer, at supplementetiketter er korrekte, og at produkterne er fri for skadelige niveauer af stimulerende stoffer som DMAA og DMBA eller andre potentielt skadelige forbindelser."
NSF International er en ikke-for-profit sundheds- og sikkerhedsorganisation, hvis mission er at give forbrugernes bevidsthed og øge den offentlige sikkerhed.
Et ord fra Verywell
Millioner af amerikanere tager kost og træningstilskud uden at lide nogen negative sundhedsmæssige konsekvenser. Men som denne forskning viser, er der et lille men betydeligt potentiale for skade.
Hvis du bruger et tillæg, skal du gøre din forskning, før du køber. Undersøg de listede ingredienser for at sikre, at de ikke er forbudte eller tvivlsomme stoffer. Og arbejde sammen med din primærplejeleverandør for at forblive sund. Fortæl det til din læge, hvis du tager noget kosttilskud, da de kan forstyrre din medicin eller forvaltningen af en sund tilstand. Hvis du føler usædvanlige bivirkninger, mens du tager et tilskud, skal du få råd fra en læge for at udelukke risikoen for skade.